• 083849668628
  • mashuri58@gmail.com

Category ArchiveArtikel

UCAPAN ITU HIDUP

Sekecil Apapun Do’a, Allah Pasti Mengabulkannya.

Picture edited by misbah mashuri

Pada masa kecil saya pernah ditanya oleh guru agama saya. apa cita-citamu? saya jawab : “Cita-cita saya ingin menjadi guru ngaji pak”. Jawab Pak Guru: “semoga Allah meridhoi cita-citamu ya ( sambil dielus-elus kepala ini sambil ketawa he he he….).

Memang mulai dari kecil, pelajaran yang saya sukai itu pelajaran agama. Karena mungkin dari hati punya keinginan ingin menjadi guru ngaji. Jadi yang nyantol (paling mengenah) pelajaran itu itu saja hehehe…. Akhirnya Allah menjawabnya ketika saya berusia 25 tahun dan sekarang bisa mengajar di TPQ Al-Fitroh. Awalnya saya bercerita kepada suami tentang cita-cita saya sejak dulu ingin menjadi guru ngaji, lalu tanggapan suami sangat mendukung untuk saya menggapai cita-cita. Lalu suami menyuruh bilang ke bibi saya yang kebetulan punya TPQ. Tetapi saya tidak berani menyampaikan keinginan saya meski didalam hati sudah tekad untuk belajar menjadi guru mengaji. Lah ketepatan pada waktu itu bibi saya datang kerumah untuk silaturahmi seperti biasa. Tiba-tiba suami langsung nyamperin bibi yang saat itu sedang berbicara sama ibu dan suami bilang tentang unek-unek (keinginan) saya, alhasil saya disuruh mengajar anak-anak dan hati saya merasa bahagia sekali. Alhamdulillah, akhirnya saya bisa mengajar sekaligus belajar cara mendidik anak kecil yang memiliki sifat dan karakter yang beragam dan unik.

Di TPQ Al Fitroh saya belajar dan belajar, disitu saya diarahkan untuk ikut PGPQ (Pelatihan Guru Pendidikan Al Qur’an) metode At Tartil untuk lebih mudah dan mendalami metode pengajaran Al Qur’an untuk anak-anak. Saya dulu minder kalau diajak TEGURAN (Temu Guru Al Qur’an) Se Kecamatan, karena pertama saya tidak bisa lagu At Tartil, kedua saya takut kalau disuruh membaca makhorijul hurufnya salah. Tetapi alhamdulillah sekarang sudah tidak minder lagi setelah mengikuti PGPQ dengan pembimbing yang dapat membuat saya lebih rileks dan mengetahui cara mengajarkan al qur’an.

Saya sangat berterima kasih kepada pembimbing TPQ Al Fitroh untuk sarannya agar saya bisa ikut PGPQ. Saya sekarang tidak minder lagi dan saya bisa mengamalkan ilmunya yang saya pelajari selama ini. Terima kasih juga buat suami yang selalu mendukung saya dalam belajar mengajar AL Qur’an.

Hal terpenting yang bisa diambil dari cerita saya ini, bahwasanya ucapan yang kita ucapkan ini hidup, do’a sekecil apapun serta ucapan apapun, Allah swt pasti mendengarnya dengan diiringi ikhtiar. Maka setiap ucapan yang bisa kita ucapkan baiknya berucap yang baik-baik karena apapun yang kita ucapkan akan kembali kepada diri kita pribadi. Terima kasih sudah bersedia membaca cerita saya dan semoga selalu diberikan kebahagiaan oleh Allah swt. Amiin… Ya Robbal ‘alamin.

Penulis : Siti Haris

Editor : Misbah Mashuri

BERWUDLU, RUKUK DAN SUJUD BAHAGIA

Shalat dan kesehatan

SEMUA ibadah mencerminkan semangat keseharian. Islam mengatur pola hidup sehat dalam semua aspek kehidupan, mulai dari yang sekecil-kecilnya. Misalnya,bagaimana cara tidur,bangun tidur, cara dan porsi makan dan minum, cara buang air besar dan kecil, serta cara membersihkannya. Beberapa doa yang diajarkan Nabi SAW pernah berjalan bersama sahabt dan melintasi kuburan. Tiba-tiba wajah beliau pucat dan bersabda, “Dua orang dalam kuburan ini sedang disiksa berat oleh allah karena dosa yang diremehkan. “Dosa apa itu?”, tanya sahabat. Nabi menjawab, “Seorang di antara keduanya tidak membersihkan bekas air kencing” (HR. Ibnu Hibban dari Abu Hurairoh r.a).

Hilmi Al Khuli (2008:82-85), penulis buku Menyingkap Rahasia Gerakan Shalat memaparkan secara jelas dan sangat menarik rahasia kesehatan di balik wudhu dan shalat. Tidak sedikit penyakit yang ditimbulkan melalui tangan, yaitu penyakit menular atau mengonsumsi makanan dengan tangan yang tidak bersih. Mulut, gigi, dan hidung juga bersih serta tidak berbau. Mulut merupakan pintu masuk utama yang dilewati makanan menuju perut.

Menurut Muhammad Salim, peneliti dari Universitas Iskandariyah, orang sakit dari mereka yang tidak berwudhu dan tidak shalat lebih tinggi prosentasenya daripada mereka yang secara teratur berwudhu dan shalat.Istinsyaq, yaitu memasukkan air kedalam hidung dan mengeluarkannya dapat menghilangkan sebelas bakteri membahayakan dalam hidung yang selanjutnya menyebabkan penyakit saliran pernapasan,radang paru dan sebagainya. Wajah orang muslim yang merupakan cermin alamiah nampak bersih, segar dan ceria. Menurut Dr Abdul Aziz Ismail, membasuh anggota tubuh kelihatan beberapa kali dalam sehari merupakan pencegahan terbaik dari penyakit kulit dan peradangan.

Dr Alexis Carel, pemenang hadiah Nobel bidang kedokteran dan direktur riset pada Rockefeller Foundation Amerika mengatakan, “Sebagai seorang dokter, saya melihat banyak pasien yang gagal disembuhkan secara medis, tiba-tiba penyakit itu hilang setelah mereka melakukan shalat gerakan takbiratul ihram”gerakan takbiratul ihram gerakan takbiratul ihram”.Shalat bagaikan Tambang Radium yang menyalurkan sinar dan melahirkan kekuatan diri. Shalat merupakan meditasi suci yang pelakunya merasakan kehadiran Allah, seperti merasakan panasnya cahaya matahari.Banyak pasien saya berpenyakit tubercolusis, radang tulang, luka membusuk dan sebaginya sembuh dengan sholat.”

ilustrasi animasi gerakan rukuk

Rukuk yang dilakukan dengan tenang dan maksimal dapat merawat kelenturan tulang belakang yang berisi sumsum tulang belakang (pusat syaraf) beserta aliran darahnya. Demikian dengan tulang leher, tengkuk dan saluran syaraf memori dapat terjaga kelenturannya.

Posisi rukuk menempatkan jantung berada dalam satu garis horisontal dengan pembuluh darah tulang (besar), sebagai ganti dari letak asalnya yaitu dalam posisi lebih tinggi daripada pembuluh darah tulang tersebut. Oleh sebab itu, jantung dapat leluasa menarik darah tanpa rintangan gaya gravitasi bumi. Akhirnya, darah bisa dibersihkan dari segala kotoran secara maksimal setelah mengalir ke bagian-bagian tubuh.

Saat I’tidal dengan mengangkat tangan, darah dari kepala akan turun ke bawah, sehingga bagian pangkal otak yang mengatur keseimbangan berkurang tekanan darahnya.gerakan rukuk memeras sebanyak-banyak kadar darah dari rongga perut dan ketika I’tidal, darah ini tertarik dengan kuat menuju kawasan jantung yang memang sedang haus untuk menerima darah.

ilustrasi animasi gerakan sujud

Sujud adalah cara yang maksimal untuk mengalirkkan darah dan oksigen ke otak dan anggota tubuh di kepala. Pembuluh darah halus diotak juga mendapat tekanan lebih sehingga bisa mencegah stroke.

Menekuk kedua lutut pada posisi sujud bisa mencegah terjadinya kejang pada keduanya. Membungkukkan badan kedepan dan meletakkan dahi di tanah merupakan proses pemijatan terhadap perut dan perangkan pencernaan, sehingga membantu proses pencernaan.

hubungan terdekat antara manusia dengan Alaah adalah ketika bersujud. orang mukmin percaya bahwa Allah melihat hamba-Nya yang bersujud, mendengan tasbih dan hamdalahnya, melihat ketertundukannya, mendengar rintihan kalbunya. oleh sebab itu, ia sangat yakin Allah pasti menolong segala kesusahannya, memberi kesembuhan penyakitnya, meringankan beban dipundaknya, menyinari kegelapan yang menyelimuti hatinya dan Allah tidak menutup pintu rahmat-Nya.

Sukses ala Utsman Bin Affan r.a (Pemilik Hotel Utsman)

Profil Singkat sahabat Utsman bin Affan

Sahabat Utsman bin Affan yang merupakan salah satu sahabat hidup baginda Nabi Muhammad SAW dari tiga sahabat beliau yaitu Abu Bakar As Siddiq ra, Umar Bin Khottob ra. dan Ali bin Abi Thalib ra. Beliau dilahirkan pada tahun 573 M dari sebuah keluarga kaya raya yang bersuku Quraisy, Bani Umayyah. Beliau memiliki nama panjang Utsman bin Affan al-Umawi al-Quraisyi. Beliau biasa di panggil dengan nama Abu Abdillah atau Abu ‘Amr. Beliau masuk Islam dikenalkan oleh Abu Bakar As Shiddiq dan termasuk golongan As-Sabiqun al-Awwalun (golongan yang pertama-tama masuk Islam). Nenek moyang beliau bernasab kepada baginda Nabi Muhammad SAW pada generasi ke-5. sebelum masuk Islam, beliau dipanggil dengan sebutan Abu ‘Amr dan memiliki gelar Dzunnurain (memiliki dua cahaya), karena menikahi 2 Putri Nabi SAW, yaitu Ruqoyah dan Ummi Kultsum tidak dalam waktu yang bersamaan dengan kondisi yang berbeda kala itu.

Ayah beliau bernama Affan bin Abi al-‘As , dari suku bani Umayyah, dan ibu yang bernama Arwa binti Kurayz , dari Abdshams , kedua suku kaya dan terpandang Quraish di Mekah. Sahabat Utsman bin Affan merupakan kerabat dekat dari Abu Sufyan (ayah Muawiyah pendiri Dinasti Umayyah). dan juga sahabat Nabi SAW yang pandai membaca serta menulis. 

Beliau Sahabat Utsman bin Affan diangkat menjadi khalifah oleh Majelis Syuro kala itu. Bakat kepemimpinannya telah terlatih karena beliau berpengalaman memimpin usaha dagang ternak dan beliau merupakan pengusaha besar kala itu. Namun beliau tetap rendah hati dan sangat dermawan sehingga beliau dijuluki sebagai Bapak Zuhud.

Tips dan Trik Bisnis ala Sahabat Utsman bin Affan

1. Menjalankan Corporate Social Responsibility dengan tangguh

sumur peninggalan Utsman bin Affan yang dipakai sampai saat ini

Inilah kunci kesuksesan seorang sahabat Nabi SAW. Para usahawan dari golongan sahabat tidak hanya berdagang untuk diri sendiri, tetapi juga menjalankan kewajiban berbagi terhadap sesama. Beliau menunjukan pada saat mensupport mobilisasi kaum muslimin dalam Perang tabuk yang membutuhkan pendanaan yang luar biasa. Disebutkan pada hari itu, Utsman bin Affan menginfakkan harta bendanya kurang lebih 900 ekor unta lengkap dengan peralatan perangnya, 100 ekor kuda perang berserta peralatannya, 200 kantong emas, dan ditambah uang tunai sebesar 1.000 dinar (Nilai 1 dinar pada zaman Rasulullah setara dengan 10 dirham, adapun 1 dinar = 4,25 gram emas atau 2 juta rupiah pada zaman ini). Sungguh jumlah yang amat besar dan membuat Rosululloh SAW kagum, hingga beliau pun berujar, “Sungguh tidak ada lagi yang akan membahayakan Utsman setelah hari ini”

2. Menunjukkan Diferensiasi

hotel Utsman bin Affan kelas bintang 5 di Arab Saudi

Diferensiasi produk (product differentiation) adalah proses pembedaan suatu produk atau jasa untuk membuatnya lebih menarik terhadap suatu pasar sasaran tertentu. Pembedaan tersebut dilakukan baik terhadap produk kompetitor maupun terhadap produk lain dari produsen produk itu sendiri. Dalam waktu yang singkat, beliau sudah menunjukkan diferensiasinya dan menyediakan jasa pemasok dan produk. Anti riba dan kejujuran adalah dua dari beberapa banyak prinsip dalam Islam lainnya yang beliau miliki.

3. Tidak Mudah Percaya dengan Makelar

Ilustrasi Utsman bin Affan yang tidak mudah dihancurkan

Suatu hari, di kota Madinah dilanda paceklik yang amat dasyat. Tidak ada makanan yang dapat dikonsumsi masyarakat. persediaan bahan makanan didaerah tersebut sangat tergantung distribusi dari wilayah lain. dikabarkan, sebuah kafilah besar milik pengusaha Utsman bin Affan yang membawa bahan makanan akan segera tiba dari Syam (Persia), para makelar berusaha mencegah dan merayu pemilik kafilah tersebut untuk menjual barang dagangannya kepada mereka. 

seorang makelar yang mencegat lebih awal berkata “kami siap membeli barang daganganmu dengan harga dua kali lipat”. Utsman pun enggan menjuallny. dengan tegas beliau mengatakan, “Ada penawaran yang lebih tinggi dari itu”.

Pembeli kedua ada yang berusaha meningkatkan harga tawarannya dengan mengatakan pihaknya siap membeli empat kali lipat. Lagi-lagi, Utsman dengan tegas mengatakan “Ada penawaran yang lebih tinggi dari itu”. sampai kepada pembeli yang berani menawar paling tinggi, yaitu sepuluh kali lipat. Lagi-lagi Utsman mengatakan hal yang sama bahwa ada penawaran yang lebih tinggi dari itu. 

mereka pun menegaskan, “Siapa lagi yang berani membeli lebih dari tawaran yang kami sampaikan, tidak ada penjual lagi di toko Madinah”. Utsman bin Affan yang terkenal sebagai seorang sahabat yang dermawan dan memiliki sifat pemalu yang sangat tinggi ini berkata, “Allah SWT memberi tawaran tujuh ratus kali lipat”, ujarnya. beliau kemudian membagikan bahan makanan yang sangat dibutuhkan kepada masyarakat Madinah.

Dari cerita ini, Utsman bin Affan memberikan contoh agar tidak mudah percaya kepada makelar dan bagaimana seorang pengusaha berbuat ketika masyarakatnya lagi membutuhkan. Dengan ikhlas membagi-bagikan barang yang amat dibutuhkan masyarakat tersebut, dan bukan menyimpannya.

Harta yang Ditinggalkan
ilustrasi kunci emas seperti kekayaan Utsman yang tidak habis sampai sekarang

Sahabat Utsman bin Affan memiliki asset senilai 151.000 Dinar plus 1.000 Dirham, mewariskan properti sepanjang ‘Aris dan Khaibar. Beliau juga memiliki Sumur Oasis senilai 200.000 Dinar atau Rp 240 Miliar.

Dalam Riwayat lain, harta Utsman bin Affan meliputi :

  1. Tarikah 1 (Tunai) : 30 Juta Dirham
  2. Tarikah 2 (Tunai) : 150.000 Dinar
  3. Sedekah : 200.000 Dinar
  4. Unta : 1.000 Ekor

(Sumber: al-Bidayah wa an-Nihayah, juz 7, hal. 214, Ibn Katsir.)

Jika di Rupiahkan :
  1. Tarikah 1 (Tunai) : Rp 1.845.690.000.000,-
  2. Tarikah 2 (Tunai) : Rp 291.219.750.000,-
  3. Sedekah : Rp 388.293.000.000,-
  4. Unta : Rp 7.740.000.000

Total seluruhnya Rp. 2.532.942.750.000,- (Dua Triliun lima ratus tiga puluh dua miliar, sembilan ratus empat puluh dua juta tujuh ratus lima puluh ribu Rupiah).

Perhitungan diatas bisa jadi lebih kecil dari realitanya karena beberapa asset dan sedekah yang tidak dimasukkan seperti :

  • Pembelian lahan untuk Sumur Raumah semilai 20.000 Dirham
  • Hibah 950 Unta untuk perlengkapan perang Tabuk/’Usrah.
  • Aset tanah (Dhiya’) dan kuda yang jumlahnya sangat banyak (tarikh ibn Khaldun, jil 1).
  • Hal yang mencengangkan, diakhir masa kekhalifaan beliau dan hidupnya, harta yang dimiliki Utsman r.a hanya tersisa dua ekor Unta saja. Semuanya dinafkahkan untuk kesejahteraan umat. bahkan Beliau pun tidak mau menerima tunjangan dan gaji dari Baitul Mal.

Dalam berbisnis beliau selalu menerapkan keuntungan yang menguntungkan kedua belah pihak dibuktikan ketika beliau berdagang properti. Beliu juga memiliki kebun kurma yang ada di pengawasan pemerintahan arab saudi saat ini yang mana hasil kebunnya diperuntukkan untuk anak-anak yatim dan fakir miskin serta sebagiannya di tabung sebagai tabungan Utsman di rekening Bank yang saat ini di bawah pengawasan Departement Pertanian Arab Saudi. Hasil dari rekening beliau cukup untuk membeli sebidang tanah dan membangun hotel bintang 5 yang cukup besar di salah satu tempat yang strategis dengan masjid Nabawi.

Hotel Utsman bin Affan dengan kelas bintang 5 saat ini banyak sekali pengunjung sehingga dihitung omset pertahunnya sekitar RS 50 juta real saudi. Hal ini benar -benar bukti kalau berdagang dengan mengharap ridho Allah SWT selalu menguntungkan dan tidak akan merugi. Ini adalah salah satu bentuk pahalanya selalu mengalir walaupun orangnya sudah lama meninggal.

7 TIPS HIDUP SEHAT MENURUT RASULULLAH SAW

Sehat Menurut Rasulullah SAW

Agama islam adalah ajaran yang sempurna. Di dalamnya telah diatur segala hal, mulai dari urusan aqidah, akhlak, muamalah, ibadah dan termasuk kesehatan. Tidak perlu membeli buku-buku mahal untuk mencari tahu kunci hidup sehat. Cukup teladani pola hidup Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam.

Menurut catatan sejarah, semasa hidupnya Rasulullah hanya pernah mengalami sakit sebanyak 2 kali. Pertama, ketika beliau diracuni oleh perempuan Yahudi. Kedua, ketika menjelang ajalnya. Selain dari itu, Rasul selalu tampak sehat dan bugar. Maka itu, kita wajib meneladani beliau agar diri kita juga tidak mudah sakit.

Allah Ta’ala berfirman yang artinya: “Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah.” (Al-Ahzab: 21)

berikut ini lah cara hidup sehat seperti Rasulullah SAW, di pahami ya teman-teman biar kita semua bisa meniru yang dilakukan Baginda Muhammad SAW :

1.Bangun tidur lebih awal sebelum Shubuh

Nabi Muhammad diketahui selalu tidur di malam hari lebih awal dan bangun lebih awal sebelum Adzan Subuh setiap hari. Bangun pagi lebih awal secara ilmiah ternyata berkaitan dengan produktivitas yang lebih baik, dan tidak itu juga, bangun lebih pagi juga bermanfaat bagi kesehatan mental yang lebih baik secara umum. Bangun sepagi mungkin mungkin sulit untuk dilakukan.

2. Makan secukupnya

Kebiasaan yang dialakukan diri Rasulullah dengan makan secukupnya, makan sedikit ala Rasul ini secara ilmiah dikatakan untuk mencegah penyakit dan penyakit.m Konsep Islam ‘1/3 untuk makanan , 1/3 untuk cairan, dan 1/3 untuk napas sangat mirip dengan konsep ‘hara hachi bu’ ala Jepang, yang berarti makan sampai hanya sampai 80 persen merasa kenyang.

3. Makan Perlahan dan tidak Terburu-buru

Tahukah Anda, bahwa tubuh manusia membutuhkan waktu sekitar 20 menit untuk mengirim sinyal ke otak bahwa telah kenyang dan terisi penuh. maka Makan perlahan-lahan akan membantu kita untuk makan lebih sedikit makanan dan dapat memperbaiki pencernaan, Pola makan seperti ini sangat dianjurkan oleh Rasulullah.

4. Berolahraga

Memenuhi tiga dari lima rukun Islam, menuntut agar umat Islam menjadi sehat jasmani. Nabi Muhammad SAW dijelaskan sangat mendorong latihan fisik alias olahraga dan menyarankan kepada orang tua untuk mendorong aktivitas fisik pada anak-anak mereka dengan mengajarkan mereka untuk berenang, menunggang kuda, dan memanah. seperti yang Rasulullah lakukan dulu.

5. Berpuasa

Berpuasa adalah kebiasaan rutin yang Nabi Muhammad SAW lakukan, tidak hanya selama bulan Ramadhan. Akan tetapi Nabi juga biasa melakukan puasa sampai Maghrib setiap hari Senin dan Kamis, dan juga pada tanggal 13, 14 dan 15 setiap bulannya. Ini mirip dengan praktik puasa intermiten, yang telah terbukti menyeimbangkan kadar hormon, mencegah stres oksidatif, dan mengurangi peradangan secara keseluruhan.

Hal ini serupa dengan praktik puasa berselang, yang terbukti mampu menyeimbangkan kadar hormon, mencegah tekanan oksidatif, dan mengurangi keseluruhan peradangan. Karenanya, semakin sedikit makanan yang anda masukkan ke dalam tubuh anda, semakin sedikit hal ini fokus pada pencernaan. Juga, semakin banyak penyembuhan pada penyakit tertentu yang diidap tubuh.

6. Mengkonsumsi Kurma

Buah kurma adalah makanan yang sempurna untuk ta’jil atau berbuka puasa. Buah ini terbukti memiliki kandungan yang mampu menstabilkan kadar gula darah, menyeimbangkan kadar elektrolit darah, dan membantu memulai sistem pencernaan saat persiapan memproses makanan. Nabi Muhammad juga menganjurkan kurma untuk dikonsumsi menjelang kelahiran. Karena kurma terbukti bisa meningkatkan produksi oksitosin di dalam tubuh dan mempercepat persalinan.

7. Cara minum air Rasulullah SAW

Dalam meminum air, Rasulullah SAW menerapkan kebiasaan untuk tidak meminumnya dalam sekali nafas. ‘Jangan meminum air dalam satu nafas, tetapi meminumnya dalam dua atau tiga nafas’, adalah cara meminum air ala Nabi Muhammad. Ilmu pengetahuan sendiri membuktikan bahwa ketika seseorang meminum terlalu banyak air dalam waktu singkat mereka dapat mengalami sakit kepala, ketidakseimbangan dalam tingkat elektrolit darah dan bahkan timbulnya rasa pusing. Minum perlahan membantu disebutkan dapat membantu tubuh benar-benar menyerap cairan dan mendapatkan manfaat maksimal.

yuk mari melakukan apa yang Rasulullah lakukan, agar hidup kita sehat seperti Baginda Nabi Muhammad SAW.

#Rasulullah #hidupsehat #Muslim #Islam